Ein Freund hat aus Indien eine Kette mitgebracht. Sie ist ziemlich lang, hat braune Perlen und verschiedene Anhänger. Ein wenig erinnert sie mich an einen Rosenkranz. Er behauptet, er könne damit meditieren und es würde ihn beruhigen, wenn er sie durch die Finger laufen lässt.

Wir reden immer wieder einmal über den Glauben, auch über das, was die Bibel ihm bedeutet, und ich merke, dass er sehr auf der Suche ist nach etwas, womit er seinen Glauben ausdrücken oder eigentlich erst für sich selbst klären kann. Ich würde ihm gerne weiterhelfen - aber das mit der Kette ist mir eher unverständlich.

Frau M. (32 Jahre)

Die Kette, die Ihr Freund mitgebracht hat, ist vermutlich eine Mala, eine Gebetskette. Sie besteht aus 108 Perlen aus Holz, manchmal auch aus besonderen Samen, Glas oder Halbedelsteinen. Die Anhänger helfen, beim Zählen der kurzen Gebetsverse nicht den Überblick zu verlieren. In vielen Religionen gibt es Gebetsketten als spirituelle Hilfen: Wenn die Finger die Perlen ertasten, beruhigen sich Pulsschlag und Atem. Die Aufmerksamkeit kommt in ein Gleichmaß und kann sich auf die inneren Bilder richten, die sich einstellen.

Ich habe solche Ketten immer wieder in den Händen buddhistischer Pilger gesehen, die sehr in sich ruhend und ihre Gebete leise vor sich hinsprechend ihren Weg gegangen sind. Das war auch für mich ein eindrucksvolles, zwar fremdes, aber auch beruhigendes Bild. Vielleicht kann Ihnen Ihr Freund noch mehr davon erzählen, welche Eindrücke und Erinnerungen er mit dieser Kette verbindet, was sie jetzt für ihn bedeutet und auf welche Weise er dabei ruhiger wird.

Ich habe so eine Perlenschnur aber auch bei evangelischen Christen kennen gelernt. Vor einigen Jahren hat ein Bischof der Evangelisch-Lutherischen Kirche Schwedens ein Perlenband zusammengestellt. Eigentlich wollte er - während eines Aufenthalts auf einer griechischen Insel - ein Buch über den Glauben schreiben.

Dann aber beobachtete er griechische Fischer, die mit ihren Perlenketten spielten, und hatte eine Idee: Er zog 18 »Perlen des Glaubens« auf ein Band auf, von unterschiedlicher Größe und Farbe, und gab jeder dieser Perlen eine andere Bedeutung.

So gibt es unter anderem eine Gottes-Perle, Perlen der Stille, eine Perle der Gelassenheit, eine Tauf- oder eine Wüsten-Perle. Dieses Perlenband ist mittlerweile in den evangelischen Gemeinden in Schweden weit verbreitet. Es ist auch in Deutschland erhältlich, zusammen mit einer kleinen Einführung in die Bedeutung der Perlen und den Umgang damit (www.perlen-des-glaubens.de).

Für mich ist dieses Band eine anregende Meditationshilfe. Ich kann die Perlen ertasten und betrachten, mir Gedanken über das machen, was ihre Gestalt, ihre Größe und ihre Farbe in mir auslösen, mit anderen darüber reden - oder mir einfach ein wenig Zeit für mich nehmen.

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